Consultations
Pourquoi consulter ?
Chacun.e a ses raisons de vouloir consulter au cours de sa vie un.e psychologue. "Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise raison" pour le faire, simplement le désir d'évoluer en ce qui concerne "ses défis de vie" (difficultés, souffrances, etc.) afin d'aller vers du mieux être.
L'accompagnement psychologique et thérapeutique a donc pour but de vous permettre de :
- déposer vos interrogations, émotions, doutes, etc.
- y voir plus clair,
- trouver vos propres solutions,
- progresser dans votre vie de façon plus satisfaisante.
Comment ?
Principe général
Tout premier rendez-vous est un entretien clinique de 45 minutes. Ce temps est nécessaire pour nous permettre de faire connaissance, d'initier une relation de confiance mutuelle et de faire le point sur les raisons de votre venue. Vous me rencontrez ainsi que le cabinet et vous décidez si vous souhaitez que nous travaillons ensemble.
Si la séance concerne un enfant (3 ans et +) / adolescent :
- ll est impératif (cf. loi) que les deux personnes détentrices de l'autorité parentale soient au courant et d'accord pour pouvoir initier un suivi. Sans cet accord, il ne sera pas possible de faire un accompagnement thérapeutique ;
- Lorsque l'enfant est très jeune (entre 3 et 5 ans), la première rencontre consiste en un entretien avec les parents seuls. Ensuite seulement, l’accompagnement peut se faire sous la forme de guidance parentale ou/et avec l'enfant, par la parole, le jeu et le dessin.
Et après ?
Le suivi
Nous avançons à votre rythme.
Quelques fois, il arrive qu’une séance ou deux suffisent pour éclairer la situation qui vous pose problème et/ou que vous soyez suffisamment tranquillisé.e pour continuer à cheminer seul.e.
Plus souvent, il faudra plusieurs séances pour arriver à cerner plus précisément la problématique sous-jacente à votre demande et décider ensuite d’établir des objectifs donnant lieu à un suivi dont les modalités seront élaborées ensemble.
Dans tous les cas, parce que décider d’initier et de maintenir un suivi psychologique n’est pas toujours évident (temps, coût, énergie…), il est nécessaire de faire le point régulièrement pour évaluer son apport en fonction de l’avancée du travail thérapeutique.
Et enfin ?
La séance de clôture
Vous êtes libre de mettre un terme au suivi quand vous le souhaitez.
Cependant, il n’est jamais recommandé de l’interrompre brutalement sans en informer le.la psychologue avec qui vous avez choisi de travailler ensemble. Ce professionnel a pour mission d’être toujours à votre écoute.
Pour le bien-être de la personne accompagnée, et surtout s’il s’agit d’un.e enfant, il est préférable que la décision soit prise conjointement, que l’enfant y soit préparé.e.
Dans tous les cas, afin de clôturer un travail thérapeutique de façon la plus pertinente possible, il est important d’aller au bout du travail entamé, ou a minima de le « refermer » en sachant où celui-ci vous a amené à cet instant de votre vie.